Российские специалисты дали рекомендации по укреплению иммунитета осенью

МОСКВА. Вирусолог, доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн назвал меры, необходимые для укрепления иммунитета в осенний период, передают «РИА-Новости».

По его словам, - например, социальное дистанцирование, использование масок и антисептиков.

Кроме того, врач рекомендовал употреблять витамин D. По мнению некоторых ученых, он способен повысить устойчивость к коронавирусу.

Альтштейн также отметил, что осенью будут полезны закаливание, сбалансированное питание, нормальный сон и отказ от алкоголя.

«Это главные приемы, чтобы человек был в тонусе и сопротивлялся инфекции. Правильный образ жизни и соблюдение таких противоэпидемических мер помогают не только против коронавируса, но и против других вирусов дыхательных путей», - заключил специалист.

© Служба новостей «АПИ»