Врачи рассказали, как можно предотвратить инсульт

фото: здоровое-питание.рф

ЕКАТЕРИНБУРГ. 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Его задача - привлечь внимание к одной из самых острых медицинских проблем, которая занимает в России и во всем мире лидирующие позиции среди основных причин смертности и инвалидизации населения.

Сейчас - в период пандемии - особенно важно обратить внимание на это заболевание, так как инсульт - самое тяжелое последствие COVID-19, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Свердловской области.

«По данным американских ученых, частота сосудистых осложнений в виде церебральных инсультов у больных коронавирусом в восемь раз выше, чем у пациентов с гриппом (1,6% и 0,2% соответственно)», - говорится в сообщении ведомства.

По мнению врачей, предотвратить развитие инсульта можно, в первую очередь, с помощью здорового питания, физической активности и профилактических обследований.

«Один из глобальных вызовов сегодня - излишне калорийное питание и, как результат, избыточная масса тела, переходящая в ожирение первой, второй, третьей степени. Больше половины взрослого населения сегодня имеют лишний вес, 20-25% - ожирение. Это, в свою очередь, провоцирует развитие разнообразных заболеваний. На первом месте - сердечно-сосудистые заболевания: инсульты, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь.

Важно знать законы науки о питании и следовать им: во-первых, должно быть соответствие энергетической ценности рациона и энерготрат организма. Во-вторых, соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям в пищевых и биологически активных веществах. Если они поступают в организм - мы здоровы и полны сил. Здоровое питание - это 50% успеха здорового образа жизни, 30% - физическая активность, все остальное понемногу», - считает Виктор Тутельян, академик РАН, д.м.н., профессор, научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Создан портал www.здоровое-питание.рф, где работает обучающий раздел «Школа здорового питания» с лекциями, образовательными программами и открытыми уроками.

Кроме того, на портале работает уникальная многофункциональная платформа «4 сезона - тарелка здорового человека», где каждый может бесплатно подобрать индивидуальную программу питания, тренировку и задать вопросы эксперту. Уже сегодня всем жителям страны доступны около 50 программ для снижения или удержания веса.

© Служба новостей «АПИ»