На Центральном стадионе Екатеринбурга можно месяц бесплатно заниматься кроссфитом. РАСПИСАНИЕ

ЕКАТЕРИНБУРГ. На Центральном стадионе Екатеринбурга все желающие бесплатно смогут освоить кроссфит. Как сообщили АПИ в пресс-службе учреждения, профессиональные инструкторы будут целый месяц проводить занятия на специально оборудованной площадке под открытым небом.

Кроссфит - это вид фитнеса, построенный на постоянно варьируемых функциональных движениях, выполняемых с высокой интенсивностью. В Екатеринбурге команда профессионалов представит вводный курс для новичков - за 12 занятий можно будет познакомиться с теорией и базовыми движениями.

«Мы хотим научить екатеринбуржцев эффективному, полезному, интересному и приятному тренингу. Наша программа рассчитана и на тех, кто давно хотел приобщиться к кроссфиту и понять, что же это такое, и на тех, у кого нет абсолютно никакой спортивной подготовки, и на тех, кому надоели тренажерные залы, рутина и однообразие»,- говорят организаторы.

Добавим, занятия будут проходить на площадке Централього стадиона, слева от главного входа. Помимо тренировок на свежем воздухе, организаторы подготовили теоретические семинары, вход на все мероприятия свободный. Позаниматься можно уже сегодня.

Расписание занятий:

Понедельник
08:00 - 09:00 - Кроссфит
18:30 - 19:30 - Кроссфит
19:30 - 20:30 - Кроссфит

Вторник
18:30 - 19:30 - Кроссфит
19:30 - 20:30 - Кроссфит

Среда
08:00 - 09:00 - Кроссфит
18:30 - 19:30 - Кроссфит
19:30 - 20:30 - Кроссфит

Четверг
18:30 - 19:30 - Кроссфит
19:30 - 20:30 - Кроссфит
20:30 - 21:30 - Кроссфит

Пятница
08:00 - 09:00 - Кроссфит
18:30 - 19:30 - Кроссфит
19:30 - 20:30 - Кроссфит

Суббота
10:00 - 11:00 - Кроссфит
12:00 - 13:00 - Кроссфит
14:00 - 15:00 - Мини-соревнования
15:00 - 16:00 - Лекция-семинар

Воскресенье
12:00 - 13:00 - Кроссфит
13:00 - 14:00 - Кроссфит

Расписание и темы семинаров:
22.06.2013 (суббота) -15:00 - 16:00 - Питание
29.06.2013 (суббота) - 15:00 - 16:00 - Тренировочный процесс
13.07.2013 (суббота) - 15:00 - 16:00 - Восстановление

Опубликовано по материалам ИА «Свердловское областное агентство политической информации».