Горздрав рассказал, как себя вести, чтобы не заболеть

ЕКАТЕРИНБУРГ. Осенью риск подхватить простуду особенно высок. Симптомы и течение острых респираторных инфекций: насморк, заложенность носа, кашель и температура - достаточно распространены. Как рассказали АПИ в управлении здравоохранения Екатеринбурге, ОРВИ лучше предупредить, чем лечить.

Чтобы не заболеть, екатеринбуржцам советуют избегать тесных контактов с людьми, у которых есть симптомы гриппа, регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук, сократить время пребывания в местах скопления людей, регулярно проветривать помещения. Вирус гриппа в непроветриваемых помещениях живет 9 часов.

Также в горздраве посоветовали вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность, также необходимо принимать витамины.

«Если вы ухаживаете за больным человеком, то должны надевать маску при близких контактах с ним. После таких контактов необходимо незамедлительно утилизировать маску - завернуть в пакет, выбросить, после этого тщательно вымыть руки»,- добавили в горздраве.

В управлении напомнили, что эффективной мерой профилактики является вакцинация.

«Современные противогриппозные вакцины совершенно безопасны, они защищают организм от всего спектра респираторных заболеваний, и, что самое важное, снижают риск развития осложнений»,- рассказали в горздраве.

Горожанам, обнаружившим у себя симптомы ОРВИ и гриппа, рекомендуют немедленно обратиться к врачу и воздержаться от посещения общественных мест. В горздраве напомнили, что самостоятельно принимать противовирусные препараты нельзя.

Опубликовано по материалам ИА «Свердловское областное агентство политической информации».