Чемпион по авторалли Дмитрий Тагиров научил екатеринбургских школьников качать пресс

ЕКАТЕРИНБУРГ. Чемпион по авторалли Дмитрий Тагиров 21 марта провел спортивную тренировку для учеников 1, 2 и 4 классов в школе №144.

Как сообщили АПИ организаторы, в ходе занятия спортсмен показал упражнения на координацию, ловкость и внимание.

«Школьники выполняли задания на веселой эстафете с условием повторять их скорее точно и внимательно, а не быстро. По правилам автоспорта, даже одна ошибка может привести к сходу с дистанции. Детям невнимательность грозила потерей времени: пока торопливый участник подбирал улизнувший с ракетки мячик, его обгоняли соперники из других команд», — рассказали организаторы.

Особое внимание Дмитрий Тагиров уделил тренировке пресса, спины и мышц рук, подчеркнув, что настоящий автогонщик должен делать около 300 повторений упражнений на пресс живота.

«На соревнованиях раллист испытывает большие нагрузки, которые связаны с продолжительностью гонок – они идут один или даже три дня, а с учетом ознакомления с трассой – 6-7 дней. В такие дни спать получается – 3-4 часа, такой график требует хорошей физической подготовки, сосредоточенности и ума. Любое непродуманное движение, неоправданно высокая скорость – может привести к поломке автомобиля либо к сходу с трассы», — заявил Дмитрий Тагиров.

Напомним, что урок физкультуры в школе №144 ранее уже провели двукратный олимпийский чемпион по биатлону Сергей Чепиков и экс абсолютный чемпион мира по боксу Костя Цзю.



Опубликовано по материалам ИА «Свердловское областное агентство политической информации».