Медики во Всемирный день сердца призывают обратить внимание на состояние главного «мотора» организма

ЕКАТЕРИНБУРГ. 28 сентября. День сердца отмечается сегодня во всем мире. Это повод обратить внимание на здоровье главного «мотора» человеческого организма, считают медики.

По информации регионального Роспотребнадзора, сегодня болезни системы кровообращения по количеству смертей находятся на первом месте.

Многие сердечно-сосудистые заболевания являются последствиями артериальной гипертонии (повышенного артериального давления). Число страдающих гипертонией людей в Свердловской области ежегодно увеличивается. В частности, в 2008 году было зафиксировано 32,5 тыс. новых случаев этого заболевания среди свердловчан.

Выявлению новых случаев гипертонии и профилактике этого заболевания уделяется большое внимание. На федеральном уровне существует программа «Мониторинг артериальной гипертонии», которая с 2008 года входит в подпрограмму «Артериальная гипертония» Федеральной целевой программы «Предупреждение и борьба с социально-значимыми заболеваниями (2007-2011 годы)».

В 16 территориях Свердловской области на базе общеврачебных практик обследовано 3 тыс. 210 человек в возрасте от 19 до 64 лет. 57,3% из них составили мужчины, 42,7 % — женщины. У 24% от общего числа обследованных было выявлено повышенное давление. Гипертонию зафиксировали у 24,4% обследованных женщин и у 23,4 % мужчин.

Причиной развития повышенного артериального давления у людей становится образ жизни. Самое негативное влияние на сердечно-сосудистую систему оказывает курение. Установлено, что у курящих людей риск развития гипертонии в 1,3 раза выше, чем у некурящих. Это доказано данными мониторинга. На территориях с высокими показателями по гипертонии фиксируются и высокие показатели по распространению этой вредной привычки.

Не лучшим образом сказывается на здоровье злоупотребление алкоголем. Алкогольные напитки оказывают не только прямое токсическое воздействие на внутренние органы, в том числе и сердце, но и способствуют нарушению тонуса сосудов, сбою водно-солевого обмена. Как следствие всего этого, возникает нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Риск развития тяжелой артериальной гипертонии (третьей стадии) у употребляющих алкоголь (пиво, вино или водка) в 3,9 раза выше, чем у тех, кто не пьет. При этом разные спиртные напитки действуют на повышение артериального давления по-разному. У тех, кто еженедельно пьет более 500 мл пива, риск развития гипертонии третьей стадии в 5,7 раз выше, чем у тех, кто пиво не употребляет. У тех, кто еженедельно выпивает более 100 мл вина, относительный риск развития тяжелой формы заболевания выше в 7,4 раза, чем у непьющих. Еженедельное употребление 200 мл водки увеличивает риск развития гипертонии в 2,1 раза.

В Свердловской области около 59% населения употребляют спиртные напитки. Среди них 74,3% мужчин и 47,7% женщин.

Третий негативный фактор, влияющий на развитие гипертонии — малоподвижный образ жизни, приводящий к ожирению. При ожирении неизбежно возникают расстройства дыхания. Одышка в свою очередь приводит к легочной и сердечной недостаточности. У тех, кто обладает избыточной массой тела, риск появления повышенного артериального давления в 2,8 раза выше, чем у людей с нормальным весом.

Кроме того, у людей с избыточным весом значительно повышена опасность развития атеросклероза, потому что их сосуды не справляются с увеличивающимся объемом кровотока. Среди всех обследованных свердловчан избыточный вес имели 58,7% людей. Лишним весом обладали 62,4% от общего количества обследованных женщин и 53,4% от общего числа обследованных мужчин.

Между тем, чтобы обезопасить себя от развития повышенного артериального давления, необходимо просто исключить из своей жизни все вышеперечисленные факторы риска. Нужно отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками, соблюдать диету и повышать физическую активность. Эти, казалось бы, простые действия смогут не только привести к снижению риска развития гипертонии, но и защитят человека от многих других заболеваний.