Окунаться в крещенскую прорубь стоит только тем, кто уверен в своем здоровье, предупреждают медики

ЕКАТЕРИНБУРГ. 16 января. Свердловские медики в преддверие крещенских купаний напоминают, что окунаться в прорубь стоит только людям с крепким здоровьем.

Как сообщили АПИ в одной из екатеринбургских поликлиник, всем желающим искупаться необходимо оценить свое самочувствие, чтобы не навредить здоровью. В частности, медики советуют воздержаться от употребления алкоголя, поскольку он поспособствует быстрому переохлаждению и провоцирует лишнюю нагрузку на сердце. Тем, кто планирует нырнуть в прорубь впервые, для повышения «морозоустойчивости» за полтора-два часа до купания советуют съесть столовую ложку рыбьего жира с ломтиком хорошо посоленного черного хлеба или кусочком лимона. Перед купанием необходимо растереть тело любым жирным кремом или оливковым маслом.

В воде можно находиться не более 2 минут, после купания следует растереть тело махровым полотенцем и побывать в теплом помещении. Там уже можно выпить рюмку коньяка или бокал подогретого вина (лучше церковного «Кагора»).

Медики предупреждают, что искупавшиеся в проруби в Крещенские праздники рискуют подхватить воспаление легких. Резкое погружение в ледяную воду неподготовленному человеку строго противопоказано и медиками настоятельно не рекомендуется, поскольку может привести к переохлаждению и даже остановке сердца.

Категорически нельзя нырять в ледяную воду при заболеваниях сердца и сосудов, гипертонии в период обострения, нарушениях мозгового кровообращения, эпилепсии, склонности к судорогам, воспалениях почек и бронхо-легочной системы, проблемах с щитовидной железой и инфекционных болезнях.

Согласно православной традиции, все окунувшиеся в прорубь в праздник Крещения Господня не будут болеть весь год. Однако это не имеет никаких медицинских обоснований, — напоминают врачи.