Медики ожидают всплеска простудных заболеваний

ЕКАТЕРИНБУРГ. 17 сентября. Прохладная погода на Среднем Урале держится уже больше недели, но медики Екатеринбурга до сих пор не отмечают увеличение количества простудных заболеваний, — такую тенденцию отметили в «Новой больнице» и в консультативно-диагностической поликлинике 40-й городской больницы. В то же время медики считают важным напомнить пациентам о мерах профилактики простуд.

Хронические недуги обостряются прежде всего в межсезонье — весной и осенью. Большинство осенних неприятностей со здоровьем вызвано легкой, не по сезону экипировкой. Поэтому одеваться следует теплее.

Чтобы предотвратить проблемы со здоровьем в межсезонье, необходимо «усилить» свой рацион свежими овощами и фруктами, в этом случае организм будет получать больше витаминов, микроэлементов, и как следствие — окрепнет иммунитет. Особенно полезны брусника и клюква — в «свежем» виде, морс либо варенья. В этих ягодах очень много витаминов С.