Горожане, несмотря на жаркую погоду, стали реже вызывать «скорую»

ЕКАТЕРИНБУРГ. 11 июля. Несмотря на жаркую погоду, которая может спровоцировать осложнения у некоторых «хроников», количество вызовов «скорой помощи» в Екатеринбурге в последнее время снизилось.

Как сообщили АПИ в отделе общественных связей управления здравоохранения Екатеринбурга, обычно за неделю фиксируется около семи тысяч вызовов «скорой», а летом — порядка шести тысяч.

Между тем, медики напоминают, чтобы легче перенести жару, не стоит пренебрегать некоторыми рекомендациями. Прежде всего, следует упомянуть так называемую погодную гипоксию, она может «подкосить» даже молодых и здоровых людей. Суть явления заключается в том, что из-за жары содержание кислорода в воздухе сокращается, человеку становится все труднее дышать. Единственный способ справиться с этой ситуацией - стараться не выходить на улицу в самые жаркие часы — с полудня до пяти часов вечера.

Рекомендуется в жаркую погоду носить одежду из натуральных материалов, например, льняную или хлопковую. Также полезно принимать водные процедуры, гулять возле воды, чаще ополаскивать руки и лицо, а также принимать душ несколько раз в день.

Помочь бороться с жарой может определенный режим дня. Если ложиться спать с заходом солнца, и просыпаться пораньше, когда на улице еще относительно прохладно, то можно избежать головных болей.

Еще некоторые медики рекомендуют при возможности разуваться и ходить босиком, желательно по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки: улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма и даже начинается обновление клеток.