Количество пациентов, страдающих от избыточного веса, в Свердловской области увеличивается с каждым годом

ЕКАТЕРИНБУРГ. 19 ноября. Количество свердловчан, не понаслышке знакомых с проблемой избыточного веса, увеличивается с каждым годом. Точных данных по Свердловской области нет, однако известно, что примерно 30% россиян страдают избыточным весом, а 10% — ожирением, — сообщила на пресс-конференции доцент кафедры внутренних болезней №2 Уральской Государственной Медицинской Академии, врач высшей категории, кардиолог Надежда Измажерова. По ее словам, острота проблемы связана с тем, что россияне все больше едят жирной пищи.

Надежда Измажерова отметила, что проблема ожирения перестала быть косметологической, она прежде всего медицинская. Ожирение провоцирует сахарный диабет, сердечно-сосудистую недостаточность, гипертонию и другие тяжелые заболевания, которые могут вызвать раннюю смерть. Это подтверждено учеными — люди с меньшей массой тела живут дольше, чем тучные. Кроме того, это явление имеет негативные психологические последствия, характерные главным образом для женщин и подростков.

Любой человек, стремящийся избавиться от лишнего веса должен прежде всего понять, чем оно обусловлено — избытком калорий (то есть потребление пищи превышало энергозатраты) либо проблемами со здоровьем. Снижения веса можно добиться уменьшением потребления пищи (соблюдением диеты), увеличением энергозатрат (физическими упражнениями) либо сочетанием того и другого. Также полезно вести дневник питания — фиксировать в нем количество потребленной пищи и энергозатраты. В этом случае потеря веса будет максимально эффективной, а у пациента создастся новый пищевой стереотип.

Однако медики предупреждают, что снижение веса должно происходить постепенно — на 5-10% от массы тела меньше в год. Не стоит стремиться к идеальной массе тела, — предупреждают медики.