Психологи Екатеринбурга советуют родителям грамотно распланировать отдых детей во время каникул

ЕКАТЕРИНБУРГ. 30 октября. Главное, что необходимо сделать родителям на время школьных каникул для детей,— грамотно распланировать отдых. Такое мнение высказал в интервью АПИ психотерапевт, старший преподаватель кафедры психологии Уральской государственной медицинской академии Владимир Лозовой.

«Очень важно, особенно, родителям учеников среднего и старшего звена запланировать какое-либо совместное мероприятие, причем это должен быть совместный вклад ребенка и родителя,— сказал специалист.— Речь идет о вариантах развлечений, которые бы устраивали не только родителей, но и самого ребенка. Родитель в этой ситуации должен относится к подростку не как к маленькому ребенку, а как к равноправному партнеру».

Также, Владимир Лозовой отметил, что родители в обязательно порядке должны помочь ребенку спланировать свой отдых на время каникул. «Если этого не сделать, то ребенок, будет заниматься чем попало, например, слоняться без толку по улицам,— предположил специалист.— Поэтому велика опасность того, что подросток может попасть в различного рода чрезвычайную ситуацию».

Кроме того, Владимир Лозовой уточнил, что каникулы — один из способов изменения устоявшегося режима дня у детей. По этой причине взрослым необходимо помочь ребенку наиболее безболезненно пройти переходную стадию, особенно ближе к окончанию каникул. «В настоящее время, когда мы стоим на пороге переходе от осени к зиме нагрузка на все адаптивные системы очень высока,— отмечает специалист.— Резко изменение режима по причине каникул является дополнительным грузом на адаптивную систему. Если ребенок здоров, то переход от одного режима к другому у него пройдет безболезненно. Если нет, то это чревато различного рода заболеваниями».

Владимир Лозовой помимо этого сказал, что по причине колоссальных нагрузок, особенно в специализированных лицеях и гимназиях, ребенок даже во время каникул проводит много времени за письменным столом и компьютером, читает множество специализированной литературы. Для таких детей отдых будет максимально эффективным в том случае, когда ребята будут резко менять тип деятельности. Речь идет о смене интеллектуального труда физическим, причем интересным для самого ребенка. Еще одним вспомогательным механизмом может стать организация какого-либо праздника.

.