Школа когнитивного долголетия для свердловчан старшего возраста вновь открывается в ЦГКБ №24 после каникул

фото: Министерство здравоохранения Свердловской области

ЕКАТЕРИНБУРГ. Школа когнитивного долголетия в поликлинике №4 Центральной городской клинической больницы №24 Екатеринбурга 4 сентября возобновляет работу после летних каникул. Занятия для горожан старшего возраста остаются бесплатными. Об этом сообщает пресс-служба регионального Минздрава.

«Когда человек перестает получать новую информацию, решать сложные задачи и общаться, мозг буквально начинает "лениться". Разовые упражнения здесь не помогут - работает только система: тренировка памяти, внимания и мышления вместе с нормализацией сна, питания и движения», - объясняет медицинский психолог ЦГКБ №24 Светлана Петрова.

Жалобы на забывчивость и «туман в голове» - одни из самых частых у пациентов старше 60 лет. При этом врачи подчеркивают: снижение когнитивных функций - не приговор и не неизбежность, просто мозгу, как и телу, нужны регулярные тренировки.

В больнице уже несколько лет работают школы для пациентов с гипертонией и диабетом. Их слушатели все чаще задавали врачам вопросы о памяти и внимании, в результате чего родился новый формат взаимодействия медиков и горожан старшего поколения. Обучение прошли уже четыре группы желающих, и востребованность Школы когнитивного долголетия растет.

Программа рассчитана на четыре встречи и строится по принципу «от теории - к практике». Слушатели узнают, как устроена память и почему она подводит, осваивают упражнения для тренировки когнитивных функций, попробуют применять их дома и вместе с ведущими анализируют результаты. В результате у каждого участника после четырех занятий формируется собственный набор рабочих инструментов для поддержания ментального здоровья.

По многочисленным просьбам выпускников команда больницы готовит продвинутый курс для второго потока - тех, кто уже прошел базовую программу и хочет двигаться дальше. Его дополнят с учетом отзывов и пожеланий первых слушателей.

«Наша школа доказывает: старение - это этап, который можно прожить ярко и осмысленно. Сюда приходят за знаниями, а уходят с новыми друзьями и уверенностью, что жизнь продолжается. Самое ценное для нас - видеть, как человек расправляет плечи и понимает: он нужен, его голос важен, у него еще много сил», - говорит заместитель главного врача ЦГКБ №24 по поликлинической работе Артур Шакиров.

Занятия будут проходить по пятницам: 4, 11, 18 и 25 сентября 2026 года в 12:00 в актовом зале поликлиники №4 ЦГКБ №24 по адресу: ул. Селькоровская, 62. Число мест ограничено, поэтому необходима предварительная запись по телефону кол-центра 8 (343) 200-20-99.

© Служба новостей «АПИ»